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 Freizeit
- Treff für
Frauen
Anregungen, Informationen, Orientierung, Tipps, Begegnungen,
gute Gespräche ...
Die Vorträge im Freizeit-Treff für Frauen werden ausgewählt
und durchgeführt von einer Gruppe engagierter Frauen, die
dabei vom Begegnungszentrum unterstützt wird. Koordinationsteam für dieses Programm:
Inge Ermann, Monika Möser, Christina Wronna, Doris Schloten, Lisa Popp.
Wenn Sie Interesse haben, in dem Team mitzuarbeiten, melden Sie sich bitte im Begegnungszentrum.
Bitte melden Sie sich für alle Vorträge spätestens 1 Woche vorher unter T. 303664 an!
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Samstag, 15.10.11, 15.00 Uhr, 5 € / 3 € ermäßigt
"Lebenslanges Lernen, das Gedächtnis fit halten“
- Methoden und Tipps für Beruf und Alltag -
In Ausbildung und Fortbildung gibt es „Scheine“ aller Art, jeder Lehrgang endet mit einer Prüfung. Doch Durchlesen des Stoffs reicht oft nicht, um ihn dauerhaft zu behalten. Aber auch im Alltag gibt es vieles, was Sie sich besser einprägen möchten: Namen zu Gesichtern, Einkaufszettel etc. Nutzen Sie zukünftig Mnemo und Mind Map – die Lern- und Arbeitsmethoden aller Gedächtnisweltmeister, die auch noch Spaß machen. Damit hieven Sie alles Neue und zu Merkende direkt in Ihr Langzeitgedächtnis. Mit Mind Map arbeiten die Gehirnhälften optimal zusammen. Lernen und üben Sie die weltbesten Methoden für Planen, Ordnen, Verstehen, Merken, Präsentieren - und wie Sie Ihr Gedächtnis fit halten.
Referentin: Anita Ludwig, Fachtherapeutin für Psychotherapie, Ausbilderin IHK
Anmeldung bis spätestens 11.10.11
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Samstag, 12.11.11, 15.00 Uhr, 5 € / 3 € ermäßigt
„Auch morgen noch den Alltag kraftvoll gestalten“
Es gibt viel zu tun im Alltag. Haushalt und Beruf sind unter einen Hut zu bekommen. Daneben sind noch Kinder zu versorgen oder ein kranker Angehöriger zu pflegen. Gerade Frauen fühlen sich bei der Dauerbelastung oftmals leer und ausgebrannt. Alles stehen und liegen lassen geht nicht. Was nun?
Der Vortrag will Anregungen geben, über allem, was es zu tun gilt, nicht die eigenen Ressourcen zu vergessen und wie Sie mit diesen achtsam umgehen können.
Referentin: Susanne Ehrenspeck, Familientherapeutin und Mediatorin
Anmeldung bis spätestens 08.11.11 |
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Samstag, 10.12.11, 15.00 Uhr, kostenfrei!
„Frauen verdienen mehr als sie verdienen – was läuft da schief?“
Frauen verdienen im Lauf Ihres Lebens nur 42 % dessen, was Männer verdienen.
Weniger als 900 € im Monat haben 43 % aller erwerbstätigen Frauen in Deutschland am Ende des Monats in der Tasche. Und das obwohl sie bei der Ausbildung längst gleichgezogen haben. An was liegt es dann? Die Referentin beleuchtet die unterschiedlichen Hintergründe, Unterschiede zu anderen Ländern, die „frauentypische“ Berufswahl und Mechanismen, die im Berufsleben oft entscheidend für Verdienst- oder Karrieremöglichkeiten sind.
Referentin: Petra Fichtner, Frauenpolitik ver.di
Anmeldung bis spätestens 02.12.11
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Samstag, 14.01.12, 15.00 Uhr,5 € / 3 € ermäßigt
„Wie finden Frauen zum persönlichen Ausdruck?“
- Meine Identität, mein Selbstbewußtsein leben -
Oft trauen wir uns nicht, unsere ganze Kraft und Stärke zum Ausdruck zu bringen und voll unsere Kreativität zu entfalten.
Körperübungen, die spielerisch und humorvoll sind, sollen Sie unterstützen in ein Wohlgefühl zu gelangen. Gedanken und Gefühle sollen mit Übungen positiv beeinflußt werden. Zeit für Nachfragen und Austausch ist auf jeden Fall vorhanden.
Referentin: Irene Willuweit, Gestalt- und Familientherapeutin
Anmeldung bis spätestens 10.01.12
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Samstag, 11.02.12, 15.00 Uhr, 5 € / 3 € ermäßigt
„Die Kunst, auf den Punkt zu kommen“
Fällt es Ihnen auch immer wieder schwer, sich kurz zu fassen und schnell auf den Punkt zu kommen? Woran liegt das eigentlich und wie kann ich mit einigen Tipps „den Punkt“ schneller treffen?
Gemeinsam steigen wir an diesem Nachmittag in die Kunst ein, gut auf den Punkt zu kommen. Unterstützt wird das Ganze durch kurze theoretische Inputs, viele Tipps, Austausch und kleine Übungen.
Referentin: Sabine Riechert, Kommunikationstrainerin
Anmeldung bis spätestens 07.02.12
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Indisch-deutsche Frauengruppe
NAMASTE Ladies
Club Erlangen
Seit der Gründung des Clubs waren wir in regelmäßigen Abständen Gastgeber für kulturelle Aktivitäten, bei Tee und Diskussionen. Wir tauschen auch Kochrezepte und machen Kochdemonstrationen der leckeren indischen Küche.
Noch wichtiger sind unserer Gruppe Projekte für hilfebedürftige Personen sowie die Unterstützung von Hilfsorganisationen in Indien.
Mit Geld und notwendigen Materialien wurde hier geholfen, wie zum Beispiel einer schwerkranken Patientin. Der Erlös unserer nächsten Aktionen soll der Mädchenschule „KHADIGRAM e.V.“ in Indien zugute kommen.
Wir freuen uns sehr auf jeden neuen Besucher am letzten Freitag des Monats um 16:30 im Begegnungszentrum.
Ansprechparternerinnen:
Asha Ramesh, mail: asha_rameshr@yahoo.de, T. 09131 / 979531
Kusum Choudhry, mail: kusumchoudhry@aol.com, T. 09131 / 603334
NAMASTE Ladies Club Erlangen
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